Скачать для домашней библиотеки издания русских и зарубежных авторов, различных жанров и направлений, художественную, учебную, бизнес и техническую литературу.
Дорогой книголюб! Наш сайт предлагает вам пополнить свою электронную библиотеку этим изданием из раздела "Красота и здоровье для родителей" по теме Вадим Майоров, Здоровье, Книга осознанного долгожителя. Скачивайте книги и журналы бесплатно и без регистрации. Для перевода текста в нужный формат воспользуйтесь заметкой.
Книга посвящена обзору широкого спектра факторов, влияющих на процессы старения человека. Даны практические рекомендации по улучшению структуры питания, физических нагрузок, управлению стрессом и качеством сна. Предложен анализ ряда препаратов, имеющих потенциал замедления старения.
Рассмотрены ключевые параметры оценки состояния здоровья для самостоятельного контроля. Главная отличительная особенность издания заключается в тщательном анализе современных научных данных, имеющих доказательную базу и полученных в ходе широкомасштабных исследований.
Название: Разгон до ста. Настольная книга осознанного долгожителя Автор: Вадим Майоров Язык: Русский Издательство: Самиздат Жанр: здоровый образ жизни Год: 2018 Формат: pdf Размер: 20 Mb