Приветствую Вас Гость
 
Детские радости

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум » Детские радости » Статьи о детях, для детей, для родителей » Как быстро вернуть былую красоту после родов
Как быстро вернуть былую красоту после родов
rblackДата: Пятница, 10.06.2016, 14:17 | Сообщение # 1



Здравствуйте, наши уважаемые читатели и гости на нашей странице.

Если вы считаете, что ваша фигура и внешность изменились после родов, если у вас не хватает времени на то, чтобы привести себя в порядок, то наша сегодняшняя статья поможет вам правильно спланировать свой день, а также вы найдете советы о том, как привести свою внешность в полный порядок.

Многие мамы после родов полностью забрасывают себя и не уделяют ни капли времени себе. Это большая ошибка. Каждая девушка, женщина, вне зависимости от возраста и фигуры, должна выглядеть на все сто. Начните с того, что ваши волосы всегда должны быть в полном порядке. Не позволяйте себе ни в коем случае выходить на улицу с жирными волосами. Если у вас нет возможности помыть голову, то воспользуйтесь сухими шампунями, которые можно выбрать на этом сайте http://allurecosmetics.com.ua/catalog/category/151/, а также в дальнейшем приобрести.



Чтобы ваш муж всегда обращал внимание только на вас, не забывайте о женственности и сексуальности. Если вы мама и замужем, это не значит, что можно кушать по ночам, не следить за собой и забросить свою внешность. Чтобы ваше питание было правильным, мы советуем вам кушать часто, но мало. Не садитесь на диеты, ведь все, что вы потеряете, вы потом наберете с большей скоростью. Главный секрет хорошей фигуры – это питание маленькими порциями.



На завтрак позволяйте себе более углеводную пищу, каши различные, макароны из твердых сортов пшеницы. Перекусите через полтора часа, например, яблоком. На обед можно позволить себе вареное белое мясо, например, курицу или индейку. Это мясо содержит нужное количество белка, не содержит вредных жиров и является диетическим, в отличие от красного.



На ужин старайтесь употреблять малое количество калорий, для этого подойдет свойский обезжиренный творог, йогурты, только домашние, потому что в магазине одна химия, которая кроме вреда организму ничего не даст. Ну, и наконец, не забывайте о спорте. Достаточно ежедневно крутить обруч или прыгать со скакалкой. Удачи в ваших начинаниях.
Прикрепления: 6559226.jpg(90Kb) · 2349540.jpg(154Kb)
Форум » Детские радости » Статьи о детях, для детей, для родителей » Как быстро вернуть былую красоту после родов
Страница 1 из 11
Поиск:

О сайте
Информеры и баннеры
Поблагодарить сайт
Полезные ссылки
Программы для чтения электронных книг
Программы для запуска игр
Как добавить свой материал
Рассылка

Веб-мастеру
Контакты