Приветствую Вас Гость
 
Детские радости

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум » Детские радости » Статьи о детях, для детей, для родителей » Следим за своим здоровьем и здоровьем наших детей
Следим за своим здоровьем и здоровьем наших детей
rblackДата: Суббота, 17.10.2015, 14:47 | Сообщение # 1



Здравствуйте, уважаемые гости, подписчики и постоянные читатели нашей рубрики на детском сайте!

В прошлой статье мы с вами обсуждали как дать ребенку хорошее и качественное разностороннее образование, рассмотрели варианты получения среднего образования в разных странах, изучили как можно получить среднее образование в сша для иностранцев. Сегодня мы с вами поговорим о том, как правильно следить за своим здоровьем и здоровьем своих детей.

Многие люди не очень серьезно относятся к своему здоровью, особенно девушки после родов, которые думают, что все пройдет. Но, чтобы быть уверенным, лучше обследоваться. Допустим, если у вас частые головные боли, не следует откладывать все на потом и пить обезболивающие таблетки, а нужно идти и записаться на такую процедуру, как МРТ головного мозга в СМ-Клинике. Со здоровьем шутки плохи. Если девушка, носящая ребенка, часто болеет, это может сказаться на ребенке.



Первые полгода жизни ребенок защищен иммунитетом, который достался ему от матери. Если у матери были простуды или более серьезные болезни во время беременности, то есть большая вероятность, что иммунитет вашего ребенка ослаблен, а это очень опасно для здоровья. Также материнское молоко питает ребенка витаминами, поэтому следите за своим питанием и ведите здоровый образ жизни.



Чтобы ваша беременность проходила спокойно и безболезненно, соблюдайте режим дня. Не забывайте про диеты, хоть вас сейчас и двое, но кушать нужно в меру. Переедания категорически запрещены, а вот разгрузочные дни приветствуются, однако без голодания. Пейте много воды, причем не газированной, а обычной питьевой воды. Ешьте фрукты, ягоды, продукты с большим содержанием кальция и белка. Можете позволить себе мясо, только отварное, а не жаренное.



После родов также старайтесь как можно чаще наблюдаться у врача, при чем как ребенку, так и вам самим, как пример, в СМ-Клинике. Поддерживайте порядок в комнате, где будет ваш ребенок, стерильность и дезинфекция должна присутствовать обязательно, ведь маленькие дети цепляют на себя все болезни. Если у вас изменилась фигура в худшую сторону, то занимайтесь спортом, только так, чтобы это было не в ущерб здоровью, а на пользу. Приучайте своего ребенка к режиму с самого раннего возраста, тогда в его жизни будет порядок во всем.

Старайтесь всегда и во всем поддерживать режим, тогда вы и ваши дети буду здоровы. Мы надеемся, что вам понравилась наша статья и информация, которую мы вам предоставили.
Прикрепления: 7631268.jpg(60Kb) · 2099976.jpg(69Kb)


Сообщение отредактировал rblack - Воскресенье, 21.02.2016, 21:53
Форум » Детские радости » Статьи о детях, для детей, для родителей » Следим за своим здоровьем и здоровьем наших детей
Страница 1 из 11
Поиск:

О сайте
Информеры и баннеры
Поблагодарить сайт
Полезные ссылки
Программы для чтения электронных книг
Программы для запуска игр
Как добавить свой материал
Рассылка

Веб-мастеру
Контакты